Das Forever Pillow im Test – Unser Erfahrungsbericht (2025)

Mit dem Forever Pillow hat Lilia Sleep ein Kissen entwickelt, das sich flexibel an (fast) jeden Schlaftyp anpassen lässt.

Durch die vier einzelnen Schichten mit unterschiedlicher Dicke, Festigkeit und Materialien kannst Du Dein Kissen so einstellen, dass es genau zu Dir passt.

Ein gutes Kopfkissen unterstützt eine gesunde Schlafhaltung, bei der Kopf, Nacken und Wirbelsäule optimal ausgerichtet sind.

Da jeder Mensch anders schläft, gibt es nicht das eine perfekte Kissen. Entscheidend sind Deine Schlafposition, Dein Körperbau und auch die Härte Deiner Matratze.

Genau hier setzt das Forever Pillow an und soll Dir die passende Lösung bieten.

Über den Reißverschluss kannst Du die Schichten nach Bedarf hinzufügen, entfernen oder austauschen – so entscheidest Du ganz einfach selbst, wie hoch oder fest Dein Kissen sein soll.

Wodurch unterscheidet sich das Forever Pillow von anderen Kissen?

Individuell anpassbare Kissen sind keine neue Idee – wir mögen sie sehr, aber sie gibt es bereits von verschiedenen Herstellern.

Auch Marken wie Emma Sleep, Cloudpillo oder Wopilo bieten verstellbare Kissen an.

Das Forever Pillow von Lilia Sleep hebt sich jedoch in drei Punkten deutlich ab:

1. Einfachste Handhabung: Durch das clevere Design kannst Du das Kissen aufklappen und die Schichten ganz unkompliziert anpassen. Anders als bei Kissen mit losen Memory-Foam-Chips bleibt alles ordentlich und übersichtlich.

2. Mehr Einstellungsmöglichkeiten: Im Vergleich zu vielen anderen verstellbaren Kissen kannst Du beim Forever Pillow sowohl die Höhe als auch den Härtegrad variieren – dank zahlreicher Kombinationsoptionen.

3. Hochwertige Materialien und Verarbeitung: Das Forever Pillow wirkt spürbar qualitativer als viele andere verstellbare Kissen, die wir bisher getestet haben.

Später im Test werden wir das Forever Pillow direkt mit anderen anpassbaren Kissen vergleichen.

Zunächst werfen wir aber einen Blick darauf, für wen dieses Kissen besonders geeignet ist.

Einige unserer Testschläfer haben das Forever Pillow über mehrere Nächte hinweg ausprobiert.

Unter ihnen war auch Coco, die Leiterin unserer Testanlage in Portugal.

Sie hat das Kissen verschiedenen Tests und Messungen unterzogen. Doch wie lautet ihr Fazit zum Forever Pillow?

Der erste Eindruck

Das Forever Pillow kam innerhalb von 3–4 Werktagen kostenlos bei uns an – verpackt in einem stabilen Karton mit lilafarbenen Akzenten, die typisch für die Marke sind.

"Die Schachtel sah schön und minimalistisch aus und war leicht zu öffnen. Mir gefiel, wie wenig Plastik verwendet wurde: nur eine äußere Schicht, um die Schachtel vor äußeren Einflüssen zu schützen. Ansonsten besteht alles aus Papier und ist recycelbar. Die beigefügte Broschüre enthielt alle Informationen, die ich brauchte, um das Kissen individuell einzustellen.”

Constanza Colombo

Testing Managerin

​Wenn Du den Karton öffnest, ist das Kissen in Papier eingewickelt.

Auf der Innenseite des Deckels findest Du Symbole mit Schlafritualen – ein kleines, aber schönes Detail, das Dir beim Einschlafen helfen soll.

Dort steht auch der Slogan von Lilia Sleep: „Better nights for better days“.

Sobald Du das Papier entfernst, fällt Dein Blick sofort auf den Bezug des Forever Pillow.

Er fühlt sich angenehm weich an, und das Material macht einen hochwertigen Eindruck.

Unsere Testperson beschrieb das Design des Kissens als „super schön und sauber, mit feinen Details“.

Ein Beispiel dafür ist der lilafarbene Reißverschluss, der dem Kissen ein ansprechendes Aussehen verleiht.

Besonders beeindruckt hat uns die einfache Handhabung: Du kannst problemlos verschiedene Schichten hinzufügen oder entfernen.

Dafür öffnest Du einfach den Reißverschluss des Forever Pillow und wählst, ob Du die festere oder die weichere Seite nutzen möchtest. So gelangst Du schnell und ohne Unordnung zu der Schicht, die Du anpassen willst.

Schlafen auf dem Forever Pillow

Unsere Testperson empfand das Forever Pillow sofort als wunderbar weich und sehr bequem.

"Sobald Du Deinen Kopf auf das Kissen legst, hast Du das Gefühl, sanft in das Kissen zu sinken, ohne das Gefühl der Unterstützung zu verlieren. Das Kissen passt sich allmählich an den Druck und die Wärme Deines Körpers an. Dadurch werden Kopf und Nacken sanft umhüllt."

Constanza Colombo

Testing Managerin

​Da das Forever Pillow aus mehreren Schichten besteht, kannst Du die Höhe und Festigkeit beliebig variieren. Es hat zwar etwas gedauert, bis wir die perfekte Kombination gefunden hatten, doch danach war der Schlafkomfort hervorragend.

Unsere Testperson konnte in jeder Schlafposition eine ergonomisch sinnvolle Ausrichtung erreichen – und somit in jeder Lage bequem liegen.

Im nächsten Schritt zeigen wir Dir, wie Du Dein Forever Pillow optimal an Deine Schlafposition anpassen kannst.

Das Forever-Kissen für Seitenschläfer

Als Seitenschläfer brauchst Du in der Regel ein relativ hohes Kissen, damit Kopf, Nacken und Wirbelsäule optimal ausgerichtet sind.

Deshalb empfiehlt Lilia Sleep Seitenschläfern, zunächst mit allen vier Lagen zu starten und bei Bedarf eine Lage zu entfernen.

Der Grund: Schulterbreite und Matratzenfestigkeit spielen in dieser Schlafposition eine wichtige Rolle.

• Bei einer festen Matratze eignet sich die höchste Einstellung (alle vier Schichten). Da Deine Schultern kaum einsinken, sorgt die volle Höhe für eine gute Ausrichtung.

• Bei breiten Schultern wirst Du ebenfalls wahrscheinlich alle Lagen benötigen.

• Bei einer weichen Matratze oder schmaleren Schultern können dagegen drei Lagen (z. B. Schicht 1, 2 und 4) völlig ausreichend sein.

Genau das war auch bei unserer Testperson der Fall.

Achte als Seitenschläfer darauf, dass Dein Kopf nicht zu weit nach oben (Kissen zu hoch) oder nach unten (Kissen zu niedrig) abknickt.

Möchtest Du mehr über passende Kissen für Seitenschläfer erfahren? Dann schau in unseren Ratgeber zu Seitenschläferkissen.

Schlaf.de-Tipp: Es ist nicht leicht, selbst einzuschätzen, ob Deine Wirbelsäule gerade liegt. Lass Dir am besten von einer zweiten Person helfen – Partner, Freund oder Familienmitglied. Alternativ kannst Du Dich auch mit dem Smartphone von der Seite filmen oder fotografieren, um die Ausrichtung zu überprüfen.

Das Forever Pillow für Rückenschläfer

Schläfst Du auf dem Rücken? Dann brauchst Du ein niedrigeres Kissen als beim Seitenschlaf – aber ein höheres, als wenn Du auf dem Bauch liegen würdest.

Das Forever Pillow kannst Du als mittelhohes Kissen einstellen, indem Du zum Beispiel die Schaumstoffschichten Nummer 1, 2 und 4 oder die Schichten Nummer 1, 2 und 3 kombinierst.

Experimentiere mit den Schichten, bis Du die ideale Höhe gefunden hast.

Auch hier spielen der Härtegrad Deiner Matratze und Dein Körperbau eine entscheidende Rolle.

Für unsere Testperson war ein Kissen mit drei Schichten in Rückenlage zu hoch.

Nachdem wir eine Lage entfernt hatten, lag ihr Kopf gerade – ohne dass sich der Nacken beugte. Das ist wichtig, denn wenn der Kopf nach vorne kippt, können Nackenprobleme entstehen.

Das Forever-Kissen für Bauchschläfer

Vorweg: Eigentlich sollte niemand dauerhaft auf dem Bauch schlafen.

Denn diese Position ist für die Wirbelsäule nicht optimal und kann Nackenschmerzen begünstigen.

Der Grund: Dein Kopf ist dabei immer zu einer Seite geneigt.

Schläfst Du trotzdem gern auf dem Bauch?

Dann ist es am besten, ganz ohne Kissen zu schlafen. Falls Du dennoch eines verwenden möchtest, achte darauf, dass es flach und niedrig ist.​

Das Forever-Kissen für Kombischläfer

Als Kombischläfer wechselst Du nachts zwischen verschiedenen Schlafpositionen.

Oft handelt es sich dabei um die Kombination aus Bauch- und Seitenlage oder aus Rücken- und Seitenlage.

Kombinationsschläfer Bauch und Seite

Wenn Du abwechselnd auf dem Bauch und auf der Seite schläfst, ist es fast unmöglich, ein Kissen perfekt zusammenzustellen, das Dich in beiden Positionen optimal unterstützt.

• In Bauchlage brauchst Du ein möglichst flaches Kissen.

• In Seitenlage benötigst Du hingegen ein höheres Kissen.

Lilia empfiehlt, mit einem Kissen mittlerer Höhe zu beginnen und dann Schichten hinzuzufügen oder zu entfernen, bis es sich für Dich angenehm anfühlt.

Eine weitere Möglichkeit: Stelle das Kissen für die Seitenlage ein. Drehst Du Dich nachts auf den Bauch, schiebe es einfach zur Seite.

Diesen Ansatz halten wir für sinnvoll – denn ein Mittelweg führt oft dazu, dass Du in beiden Positionen nicht wirklich bequem liegst.

Kombinationsschläfer Rücken und Seite

Wenn Du zwischen Rücken- und Seitenlage wechselst, ist es einfacher, die richtige Kissenhöhe zu finden.

Die Unterschiede zwischen beiden Positionen sind hier weniger groß.

Unser Matratzenexperte Walter Braun erklärt:​​

“Die ideale Position für Rücken- und Seitenschläfer ähnelt der einer stehenden Person. In der Rückenlage sollte der Kopf eine normale Haltung einnehmen und sich leicht zur Brust neigen. Wenn Du auf der Seite liegst, achte darauf, dass das Becken gerade auf den Brustkorb ausgerichtet ist.”

Walter Braun

Matratzen Experte

Unsere Testperson ist selbst eine Kombischläferin.

Sie stellte fest, dass sie auf der weichen Seite des Kissens sowohl in Rücken- als auch in Seitenlage gut schlafen konnte, ohne das Kissen anpassen zu müssen.

Die zweite Schicht (Geheimschaum) half ihr dabei, in Rückenlage mittig im Kissen einzusinken.

In Seitenlage nutzte sie die festeren Außenseiten des Kissens.

Egal, in welcher Schlafposition Du liegst – es bleibt immer eine Frage des Ausprobierens und der Geduld.

Wichtig ist, dass Du Deinem Körper Zeit gibst, sich an ein neues Kissen oder eine neue Zusammenstellung der Schichten zu gewöhnen – ähnlich wie bei einer neuen Matratze.

“Wer lange Zeit auf der falschen Matratze geschlafen hat, kann sich nur schwer an eine neue Matratze gewöhnen. Etwa 85 % der Menschen brauchen 1 bis 2 Wochen, um sich an die neue Matratze zu gewöhnen. 10 % brauchen 4 bis 5 Wochen und 5 % mehr als 5 Wochen. Es kann sein, dass Du auf einer neuen Matratze nicht sofort optimalen Komfort erlebst.”

Walter Braun

Matratzen Experte

Auf der Website von Lilia Sleep empfiehlt der Hersteller deshalb, das Kissen mindestens eine Woche lang zu testen, bevor Du entscheidest, ob es zu Dir passt.​

Die Festigkeit und der Komfort des Forever Pillow

Die Festigkeit des Kissens hängt stark von der Kombination der Schaumstoffschichten ab, die Du wählst.​

Schaumstoffkissen sind allgemein eher fest – das Forever Pillow wirkt im Vergleich jedoch angenehm weich.

Auf unserer Härteskala von 1 bis 10 erhält es eine 5.

Das Forever Pillow schafft dabei ein ideales Gleichgewicht: Es bietet die nötige Unterstützung und gleichzeitig das gemütliche Gefühl, sanft einzusinken.

Du kannst die Schichten nicht nur hinzufügen oder entfernen, sondern auch härtere Schichten weiter unten platzieren. So bleibt die Unterstützung erhalten, während das Liegegefühl weicher wird.

Wir haben den Unterschied zwischen der weichen und der festen Seite des Kissens gemessen:

Obwohl der Unterschied klar messbar war, empfand unsere Testperson ihn eher als subtil.

In manchen Fällen war es schwierig, die Unterschiede sofort zu spüren. Teilweise hatte sie das Gefühl, dass ihr Kopf erst nach längerem Liegen tiefer einsank.

Das liegt an den Eigenschaften der Schaumstoffschichten:

• Manche geben sofort unter Druck nach.

• Andere reagieren langsamer und passen sich erst nach einer Weile an.

Genau diese Mischung macht das Forever Pillow so vielseitig.

Du hast volle Flexibilität, um Dein Kissen so einzustellen, wie es für Dich am angenehmsten ist.

Die Verarbeitung und Qualität des Forever Pillow

Nicht nur der erste Eindruck überzeugt – auch bei genauerem Hinsehen fällt die hohe Qualität auf.

Es wurden eindeutig hochwertige Materialien verwendet, und die Nähte sowie Abschlüsse sind sehr sorgfältig verarbeitet.

Gab es dennoch etwas, das uns enttäuscht hat?

Ein kleines Detail: Der Kissenbezug zeigte sich nach dem Waschen etwas anfälliger für Pilling.

Zwar ist der Originalbezug waschbar, wir empfehlen aber zusätzlich einen separaten Kissenbezug zu verwenden. Damit bleibt das Kissen länger schön.

Auch solltest Du die Anzahl der Waschgänge begrenzen, um die Qualität zu erhalten.

Als Ergänzung bietet Lilia einen Baumwollbezug an. Dieser verhindert Pilling zuverlässig.

Er besteht zu 100 % aus Baumwolle und hat eine Fadendichte von 500 – ein Merkmal für besonders hohe Qualität.​

Für die ideale Zusammenstellung Deines Forever Pillow spielen mehrere Faktoren eine Rolle:

1. Schlafposition

Rücken-, Seiten-, Bauch- oder Mischschläfer brauchen alle unterschiedliche Kissenhöhen, um Kopf, Nacken und Wirbelsäule gesund auszurichten. Darauf gehen wir später noch genauer ein.

2. Körperbau

Leichte, zierliche Menschen mit schmalen Schultern benötigen ein anderes Kissen als kräftigere Schläfer mit breiteren Schultern.

Als Orientierung gibt Lilia Sleep folgende Werte:

• 39–44 cm: schmale Schultern

• 45–49 cm: mittlere Schultern

• 50 cm oder mehr: breite Schultern

3. Matratzenhärte

Je weicher Deine Matratze ist, desto stärker sinkst Du ein. Damit die Körperausrichtung trotzdem passt, muss Dein Kissen das ausgleichen.​

“Welches Kopfkissen Du brauchst, hängt von Deinen individuellen Bedürfnissen ab. Das perfekte Kopfkissen für Deine Schlafposition findest Du nur, wenn Du eine geeignete Matratze hast. Wenn die Matratze weicher ist, solltest Du ein niedrigeres Kissen verwenden. Wenn die Matratze fester ist, sollte das Kissen höher sein.”

Walter Braun

Matratzen Experte

So kannst Du den Härtegrad Deiner Matratze grob selbst bestimmen:

• Sinkt Deine Hand 3–5 cm ein → weiche Matratze

• Sinkt Deine Hand 1–2 cm ein → mittlere Matratze

• Sinkt Deine Hand kaum ein → harte Matratze

4. Persönliche Vorlieben

Am Ende hat jeder auch eigene Vorlieben: Manche mögen es fester, andere weicher. Teste Dich durch die verschiedenen Schichten, bis es für Dich passt.

Das Forever Pillow wird in einer Größe angeboten: 60 x 40 cm.

Die Höhe des Kissens hängt davon ab, welche Schaumstoffschichten Du verwendest und wie Du sie kombinierst.

• Die Schichten 1, 2 und 4 sind jeweils etwa 3 cm dick.

• Die Schicht 3 ist etwas stärker und misst rund 4 cm.

Je nach Kombination kannst Du so verschiedene Kissenhöhen einstellen.

Wenn alle Schichten zusammen genutzt werden, erreicht das Forever Pillow inklusive Bezug eine Höhe von bis zu 14 cm.

Obwohl uns die Größe des Forever Pillows gut gefällt, gibt es einen Nachteil: Ein Standard-Kissenbezug passt nicht optimal – besonders dann, wenn Du alle Lagen verwendest.

Zum Glück bietet Lilia Sleep einen Seidenkissenbezug in der Größe 70 x 50 cm an. Nach dem ersten Waschen läuft er leicht ein und sitzt dann perfekt über dem Forever Pillow.

Zusätzlich gibt es von Lilia Sleep auch einen Baumwoll-Kissenbezug. Mit einer Fadendichte von 600 überzeugt er durch seine hochwertige Qualität. Die Baumwolle stammt zudem aus Ägypten – ein weiteres Zeichen für Premium-Materialien.

Das Forever Pillow von Lilia Sleep ist nicht günstig, das ist klar.
Aber wenn Du bereit bist, in guten Schlaf zu investieren, bekommst Du auch viel dafür zurück.

Die Qualität dieses Kissens ist auf dem europäischen Markt nahezu einzigartig.

Und egal, ob …

• Du auf dem Bauch, dem Rücken oder der Seite schläfst.

• Du 50 kg oder 120 kg wiegst.

• Du auf einer harten oder weichen Matratze liegst.

Mit dem Forever Pillow hast Du es buchstäblich selbst in der Hand, erholsam zu schlafen.

Das Wichtigste dabei: Du kannst das Kissen im Handumdrehen anpassen – an Deinen Körper, Deine Matratze und Deine persönlichen Vorlieben.

Wie Du in diesem Artikel gesehen hast, kann bereits ein kleiner Höhenunterschied beim Kissen die Ausrichtung Deiner Wirbelsäule beeinflussen. Durch die flexible Anpassung des Forever Pillows verhinderst Du Fehlkäufe und findest leichter Deine optimale Schlafposition.

Wir haben hier eindeutig einen neuen Favoriten gefunden.